Nesse exercício o objetivo principal foi alongar os membros superiores e controlar a respiração. Esse movimento é uma ótima alternativa para aliviar o estresse e evitar o sedentarismo. Todos nós podemos Treinar 💚 Sim Saudável | Assessoria Esportiva | funcional | Bem Estar | saúde | saudavel | Qualidade de Vida | treino 📸 Foto por Echoes Fotografia
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