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šŸƒšŸ½šŸƒšŸ»ā€ā™€ā€ MOVIMENTE-SE! O CORPO NƃO PODE PARAR!


Fazer atividade fĆ­sica traz vĆ”rios benefĆ­cios āœ… Previne doenƧas āœ… Aumenta a resistĆŖncia fĆ­sica āœ… Melhora a autoestima āœ… Alivia o estresse āœ… Fortalece a musculatura āœ… Previne as dores nas articulaƧƵes Vale lembrar que qualquer pessoa pode fazer atividade fĆ­sica porque sĆ£o movimentos bĆ”sicos como andar ou subir e descer escadas. JĆ”, o exercĆ­cio fĆ­sico deve ser sempre orientado por um profissional de EducaĆ§Ć£o FĆ­sica. Todos nĆ³s podemos treinar šŸ’š #SimSaudavel #AssessoriaEsportiva #funcional #BemEstar #saude #saudavel #QualidadeDeVida #treino šŸ“ø Foto por @echoesfotografia

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