top of page

šŸµ O CHƁ VERDE POSSUI MUITOS BENEFƍCIOS PARA O NOSSO CORPO





A Camellia sinensis, mais conhecida como chƔ verde, Ʃ uma planta tƭpica da China, a mesma que origina os chƔs preto e branco, a diferenƧa entre eles Ʃ o processamento e, consequentemente, o sabor.



Esta erva tem alto conteĆŗdo de flavonoides (compostos fenĆ³licos em suas estruturas quĆ­micas) que geram capacidades antioxidantes regulando a quantidade de radicais livres no organismo, prevenindo contra doenƧas degenerativas como Alzheimer e Parkison, alĆ©m de diminuir riscos de desenvolvimento de doenƧas crĆ“nicas como aterosclerose, obesidade, diabetes e hipertensĆ£o.



Essa erva tambĆ©m Ć© muito interessante para os praticantes de atividade fĆ­sica, pois ela permite a geraĆ§Ć£o de mais energia, melhorando seu rendimento fĆ­sico em atividades aerĆ³bicas (corrida, nataĆ§Ć£o, ciclismo, etc) e melhorar a recuperaĆ§Ć£o muscular em atividades anaerĆ³bicas como a musculaĆ§Ć£o e treinamentos funcionais, por exemplo.



Ela tambĆ©m permite uma maior mobilizaĆ§Ć£o gordura para obtenĆ§Ć£o de energia, o que pode auxiliar na perda de peso.



VocĆŖ pode consumir o chĆ” quente ou frio, basta preparar a infusĆ£o das folhas normalmente e guardĆ”-la na geladeira por atĆ© 12 horas!



Topa incluir este chĆ” no seu dia-a-dia?


SaĆŗde e bem-estar para todos! šŸ’š #SimSaudavel #AssessoriaEsportiva #funcional #BemEstar #saude #saudavel #QualidadeDeVida

2 visualizaƧƵes0 comentƔrio

Posts recentes

Ver tudo
bottom of page