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Sim Saudável Assessoria Esportiva
29 de jun. de 20212 min de leitura
Alongamento antes ou depois do treino?
Qual o momento certo de alongar? Nesse post, falamos sobre o que dizem as pesquisas a respeito desse tema. Alongamento antes ou depois do...
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6 de jan. de 20213 min de leitura
Por que se alongar?
Entenda a importância do alongamento para a redução dos riscos de lesões e conheça todos os benefícios que a prática pode proporcionar. ...
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